Par Dr Bounhir BOUMEHDI
Médecin Radiologue
De part le monde, les filles se donnent de plus en plus au football. Et depuis la performance de notre équipe nationale à Dubai, plusieurs jeunes filles marocaines, demandent pour leurs anniversaires, de godasses professionnelles des footballeuses.
Cependant, comme tout sportif et sportive, les filles et les femmes qui s’adonnet au foot doivent bénéficier d’un suivi médical, biologique et radiologique.
Les filles qui s'investissent de plus en plus dans le football sont certes exposées à des blessures, y compris les fractures, en raison de l'impact physique du sport.
Cependant, plusieurs facteurs influencent leur risque de fractures, comme l'âge, l'état nutritionnel, la densité osseuse, et les conditions hormonales.
Exposition aux fractures
Les filles peuvent être plus à risque de fractures, surtout si elles présentent une densité osseuse inférieure ou des troubles alimentaires, ou si elles ne reçoivent pas un apport adéquat en calcium et en vitamine D.
Les chutes et les collisions sur le terrain augmentent aussi ce risque.
La prévention passe par une bonne condition physique, un entraînement approprié, et une surveillance de la santé osseuse.
Examens biologiques pour évaluer la santé osseuse
Les examens biologiques peuvent aider à évaluer la santé des os et à identifier les carences ou les déséquilibres pouvant affecter la solidité osseuse. Les tests incluent :
1. Dosage du calcium sanguin : pour s'assurer que l'apport en calcium est suffisant.
2. Dosage de la vitamine D : car une carence en vitamine D affecte l'absorption du calcium.
3. Marqueurs du remodelage osseux : tels que l'ostéocalcine ou la phosphatase alcaline osseuse, qui permettent d'évaluer le renouvellement osseux.
4. Hormones sexuelles : le taux d'œstrogènes est important chez les adolescentes pour maintenir la densité osseuse.
5. Parathormone (PTH ) : pour évaluer la fonction des glandes parathyroïdes et leur influence sur le métabolisme osseux.
Examens radiologiques pour évaluer la solidité des os
Les examens radiologiques aident à déterminer la densité et la structure osseuses, ainsi qu'à détecter d'éventuelles fractures :
1. Ostéodensitométrie (DEXA) : c'est l'examen de référence pour évaluer la densité minérale osseuse et détecter une éventuelle ostéopénie ou ostéoporose.
2. Radiographies standards : en cas de blessure, une radiographie est utilisée pour identifier les fractures ou les fissures osseuses.
3. IRM (Imagerie par Résonance Magnétique) : utile pour détecter les microfractures ou les lésions des tissus mous (ligaments, tendons).
4. Scanner (CT) : pour une évaluation plus détaillée des fractures complexes ou de la structure osseuse.
Prévention et suivi
Pour les jeunes sportives, il est essentiel de suivre une alimentation riche en calcium et en vitamine D, de surveiller les cycles menstruels pour éviter les troubles hormonaux et de s'entraîner de manière progressive pour renforcer les muscles et protéger les os.
Un suivi régulier par un médecin peut également prévenir les blessures à long terme.